facebook twitter linkedin myspace tumblr google_plus digg etsy flickr Pinterest stumbleupon youtube

বিভাগ: টিপস

নীরব থাকলেই দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক !

নীরব থাকলেই দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক !

স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে কোনো বিষয়ে দ্বিমত হলে প্রসঙ্গ পরিবর্তন করা অথবা নীরব থাকার কৌশল অবলম্বন করেন অনেকেই। সাধারণভাবে মনে করা হয়, এ ধরনের আচরণ সম্পর্কের ক্ষতি…

আনারসের উপকারিতা !

আনারসের উপকারিতা !

সারাবিশ্বে জনপ্রিয় ফলগুলোর একটি আনারস। ফলটি মিষ্টি, রসালো ও তৃপ্তিকর। সবচেয়ে বড়কথা পুষ্টিগুণে ভরা এ ফলটি। এ ফলটিতে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন এ, সি, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস…

ব্যায়ামে পুরুষের মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি !

ব্যায়ামে পুরুষের মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি !

কঠোর পরিশ্রমের ব্যায়ামের সময় মেয়েদের চেয়ে পুরুষের মৃত্যুঝুঁকি ২০ গুণ বেশি। সম্প্রতি এক গবেষণায় তা জানতে পেরেছেন ফ্রান্স দেসর্তেজ ইউনিভার্সিটির একদল গবেষক। তারা বলেন, প্রতি…

বমি ও বমিবমি ভাবের ঘরোয়া চিকিৎসা !

বমি ও বমিবমি ভাবের ঘরোয়া চিকিৎসা !

১. ১০ মিলি আদার রসের সাথে সম পরিমাণ পেঁয়াজের রস মিশিয়ে খেলে বমিবমি ভাব বা বমি বন্ধ হয়। ২. কমলার খোসা শুকিয়ে পিষে নিয়ে তা…

কানে পানি গেলে !

কানে পানি গেলে !

কানে পানি গেলে কি করেন আপনি? পানি বের করার জন্য অনেকে মাথা কাত করে ঝাঁকুনি দিয়ে পানি বের করে আনার চেষ্টা করেন। এতে কিছু পানি…

বয়সের ছাপ কমাতে পালং শাক !

বয়সের ছাপ কমাতে পালং শাক !

বয়সের ছাপ লুকানোর জন্য আমরা কতকিছুই না করি। মুখে দামি ক্রিম মাখা থেকে শুরু করে শাক-সবজির ন্যাচারাল ট্রিটমেন্টও নিচ্ছে অনেকে। অথচ শীতের সবজি পালং শাকেই…

নাকের নালীতে খাদ্য কণা !

নাকের নালীতে খাদ্য কণা !

হঠাৎ করে ভাত, পানি বা অন্য কোন খাদ্য কণা নাকের নালীতে ঢুকে যাওয়া এক যন্ত্রণাদায়ক অভিজ্ঞতা। প্রচন্ড জ্বালাপোড়া, শ্বাসকষ্ট, নাক-চোখ দিয়ে পানি ঝড়া, হাঁচি কাশিতে…

পেয়ারার যত গুনাগুণ !

পেয়ারার যত গুনাগুণ !

১. পেয়ারায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘সি’ পাওয়া যায়৷ ১০০ গ্রাম পেয়ারায় ১৮০ মি.গ্রাম ভিটামিট ‘সি’ থাকে, যা কমলার তুলনায় পাঁচগুণ বেশি৷ ২. পেয়ারায় আছে ভিটামিট…

বার্গার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর !

বার্গার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর !

বিদেশীদের ফাস্টফুড বার্গারে খুব বেশি উচ্চমাত্রার ট্রান্সফ্যাট, অতিরিক্ত লবণ ও চিনি। যা খেয়ে হতে পারে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা ও রোগ। যেমন—স্থূলতা, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ। অথচ আমাদের…

error: Content is protected !!