তাপমাত্রা কমার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শক্তিও কমে আসে। দীর্ঘদিন ঠাণ্ডা তাপমাত্রায় বসবাসের পর আপনার পরিপাকতন্ত্রের শক্তি ও তাপ সংরক্ষণের গতি ধীর হয়ে আসে। এমন সময়ে…

সারাদিনের ক্লান্তি দূর করতে গোসলের বিকল্প নেই। গরমে সতেজ ও প্রাণবন্ত থাকতে দিনে দুই-তিনবার গোসল কোন ব্যাপার নয়। কিন্তু হাড় কাঁপানো শীতে গোসল করবেন কীভাবে?…

প্রাণ আছেতো শরীর আছে আর শরীর থাকলে রোগ থাকবেই, এটাই স্বাভাবিক। তবে এসব রোগের প্রতিকার শক্তি যোগান দেবে শরীরই। কিন্তু অনেক সময়ই দেখা যায়, শরীর…

পেয়ারা ভিটামিনযুক্ত একটি মজাদার ফল যা কিনা আপনাকে সব দিক থেকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে। পেয়ারা একটি ভিটামিন-সি আর ময়েশ্চারসমৃদ্ধ ফল। এর উচ্চমাত্রার ভিটামিন-এ ও…

কোষ্ঠকাঠিন্যর থেকে মুক্তি পেতে চান! জেনে নিন কীভাবে প্রাকৃতিক উপায়ে কোষ্ঠকাঠিন্য খুব সহজে নিরাময় করতে পারেন। নিছে কিভাবে সহজে কোষ্ঠকাঠিন্যর সমস্যায় থেকে মুক্তি পেতে পারেন…

রোজ খাওয়া কমিয়ে,  হেঁটে কিংবা ব্যায়াম করেও মেদ/ ভুঁড়ি কমাতে পারচ্ছেন না। পেট আর তলপেটে বসা মেদ/চর্বির এই পাহাড়কে কমিয়ে আনতে অনেকেই অস্থির হয়ে যায়।…

ঘৃতকুমারী’র ৪০টি অসাধারন গুণাগুণ যা বহুবিধ রোগ থেকে মুক্তি দিতে পারে। এটা ঠিক যে, এলো ভেরা বা ঘৃতকুমারী ছুঁচোলো, এই সবুজ উদ্ভিদ বিভিন্ন সংস্কৃতিতে এটির সমৃদ্ধ…

সারাদিনের কাজ, আবার তার মধ্যে ধুলাবালি, গাড়ির কালো ধোয়া, রোদ্রের তাপ সব শেষে বাসায় ফিরে এসে আয়নায় নিজের চেহারা দেখে অবাক হওয়াটা শুধু বাকি থাকে…

আমাদের অনেকের গায়ের রং ফর্সা হলেও ঠোঁট, চোখ ও ঘাড়ে রং কালচে হয়ে থাকে। কিন্তু এ নিয়ে আপনাদের চিন্তিত হওয়ার কিছু নেই। আমাদের হাতের কাছেই…