facebook twitter linkedin myspace tumblr google_plus digg etsy flickr Pinterest stumbleupon youtube

বিভাগ: টিপস

নারী দেহের উপকারি খাবারঃ সপ্তাহে কমপক্ষে একবার খান

নারী দেহের উপকারী খাবার সপ্তাহে কমপক্ষে একবার খান

আপনার শরীরের জন্য কীভাবে স্বাস্থ্যকর খাবেন তা নির্ধারণ করা একটি কঠিন কাজ হতে পারে। তবে কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনি অবশ্যই জানতে পারবেন। সকল মহিলার…

পুরুষের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি খাবারগুলি

পুরুষের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী খাবার

পুরুষদের স্বাস্থ্যের জন্য কোন খাবারগুলি খাওয়া উচিত? একজন মানুষ হিসাবে, সুস্থ থাকার জন্য ভাল খাবার প্রয়োজন। যেমন ফল, শাকসব্জী, গোটা শস্য, চর্বিমুক্ত মাংস এবং কম…

ঝকঝকে উজ্জ্বল ত্বক ও পরিষ্কার মুখ! মাত্র এক মিনিটই যথেষ্ট

ঝকঝকে উজ্জ্বল ত্বক ও পরিষ্কার মুখ! মাত্র এক মিনিটই যথেষ্ট

সারা দিনের ব্যস্ততায় ত্বকের প্রতি যত্ন নিতে সবারই মন চায়। মাসান্তে ফেসিয়াল আর খুব বেশি হলে সময় সুযোগ পেলে দুই-চারটা ঘরোয়া উপায়ে যত্ন আত্তি। এ…

চকলেট খেয়ে নয় মেখে নিজেকে আরও সুন্দর করে তুলুন

চকোলেট দিয়ে আপনার ত্বকের যত্ন নিন আপনি কি জানেন, মন মেজাজ ভালো করার জন্যই যে চকোলেট দুর্দান্ত উপায় কেবল তাই নয়, ত্বকের পরিচর্যার জন্যও চকোলেট…

চুল, ত্বক ও ঠোঁটের যত্ন নিতে ঘিয়ের উপকারিতা

চুল, ত্বক ও ঠোঁটের যত্ন নিতে ঘিয়ের উপকারিতা

শতাব্দী ধরে রান্নার একটি অন্যতম খাদ্য উপাদান হিসাবে ঘিয়ের ব্যবহার হয়ে আসছে। ঘি এমন একটি স্বাস্থ্যকর ফ্যাট যাতে ভিটামিন এ, ডি, ই এবং কে দিয়ে…

যে ছয় খাবার শীতে উষ্ণ থাকার জন্যে প্রয়োজন

যে ছয় খাবার শীতে উষ্ণ থাকার জন্যে প্রয়োজন

তাপমাত্রা কমার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শক্তিও কমে আসে। দীর্ঘদিন ঠাণ্ডা তাপমাত্রায় বসবাসের পর আপনার পরিপাকতন্ত্রের শক্তি ও তাপ সংরক্ষণের গতি ধীর হয়ে আসে। এমন সময়ে…

এই শীতে গরম পানি দিয়ে গোসল করুন শরীরের ব্যথা কমান

শীতে গরম পানি দিয়ে গোসল করুন শরীরের ব্যথা কমান

সারাদিনের ক্লান্তি দূর করতে গোসলের বিকল্প নেই। গরমে সতেজ ও প্রাণবন্ত থাকতে দিনে দুই-তিনবার গোসল কোন ব্যাপার নয়। কিন্তু হাড় কাঁপানো শীতে গোসল করবেন কীভাবে?…

এই শীতে শরীরের কোন সমস্যায় কি খাওয়া উচিৎ

এই শীতে শরীরের কোন সমস্যায় কি খাওয়া উচিৎ

প্রাণ আছেতো শরীর আছে আর শরীর থাকলে রোগ থাকবেই, এটাই স্বাভাবিক। তবে এসব রোগের প্রতিকার শক্তি যোগান দেবে শরীরই। কিন্তু অনেক সময়ই দেখা যায়, শরীর…

পেয়ারার ১৫ টি অসাধারন উপকারিতাঃ হার্ট সুস্থ রাখুন এবং ওজন কমান

পেয়ারার ১৫ টি অসাধারন উপকারিতাঃ হার্ট সুস্থ রাখুন এবং ওজন কমান

পেয়ারা ভিটামিনযুক্ত একটি মজাদার ফল যা কিনা আপনাকে সব দিক থেকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে। পেয়ারা একটি ভিটামিন-সি আর ময়েশ্চারসমৃদ্ধ ফল। এর উচ্চমাত্রার ভিটামিন-এ ও…

error: Content is protected !!