facebook twitter linkedin myspace tumblr google_plus digg etsy flickr Pinterest stumbleupon youtube

বিভাগ: টিপস

কিডনি পরিষ্কার রাখে এমন ৯টি খাবার

কিডনি পরিষ্কার রাখে এমন ৯টি খাবার

আপনি কি জানেন কিডনি আপনার শরীর থেকে বর্জ্য পদার্থগুলি অপসারণে সাহায্য করে থাকে? আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস বা ধমনী শক্ত হয়ে থাকে তবে আপনি…

যেসব কারণে ঘুম থেকে উঠলে মুখ শুকনো থাকে!

যেসব কারণে ঘুম থেকে উঠলে মুখ শুকনো থাকে!

আপনি যখনই ঘুম থেকে উঠেন তখন আপনার মুখ ও গলা শুকিয়ে যাচ্ছে এবং এইটা প্রতিনিয়ত ঘটছে? এমন যদি হয় তাহলে অবশ্যই আপনাকে প্রথমে খুঁজে বের করতে হবে মুখ শুকানোর কারণ।

ঘরেই তৈরি করুণ আপনার নিজের হ্যান্ড স্যানিটাইজার

ঘরেই তৈরি করুণ আপনার নিজের হ্যান্ড স্যানিটাইজার

যখন COVID-19 এর মতো সংক্রামক রোগের বিস্তার রোধ করার কথা আসে, পুরানো ধরণের হাত ধোওয়ার পক্ষে কোনও কিছুই কার্যকর হয় না। তবে যদি জল এবং…

পুরুষের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি খাবারগুলি

পুরুষ এবং নারী দেহের জন্য উপকারী খাবার গুলো

সুস্থ থাকার জন্য প্রথমে আপনার শরীরের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার, এবং তা কীভাবে খাবেন তা নির্ধারণ করাও দরকার। অনেক জটিল (এবং কখনও কখনও ভুল ডায়েট) রয়েছে;…

নারী দেহের উপকারি খাবারঃ সপ্তাহে কমপক্ষে একবার খান

নারী দেহের উপকারী খাবার সপ্তাহে কমপক্ষে একবার খান

আপনার শরীরের জন্য কীভাবে স্বাস্থ্যকর খাবেন তা নির্ধারণ করা একটি কঠিন কাজ হতে পারে। তবে কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনি অবশ্যই জানতে পারবেন। সকল মহিলার…

পুরুষের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি খাবারগুলি

পুরুষের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী খাবার

পুরুষদের স্বাস্থ্যের জন্য কোন খাবারগুলি খাওয়া উচিত? একজন মানুষ হিসাবে, সুস্থ থাকার জন্য ভাল খাবার প্রয়োজন। যেমন ফল, শাকসব্জী, গোটা শস্য, চর্বিমুক্ত মাংস এবং কম…

ঝকঝকে উজ্জ্বল ত্বক ও পরিষ্কার মুখ! মাত্র এক মিনিটই যথেষ্ট

ঝকঝকে উজ্জ্বল ত্বক ও পরিষ্কার মুখ! মাত্র এক মিনিটই যথেষ্ট

সারা দিনের ব্যস্ততায় ত্বকের প্রতি যত্ন নিতে সবারই মন চায়। মাসান্তে ফেসিয়াল আর খুব বেশি হলে সময় সুযোগ পেলে দুই-চারটা ঘরোয়া উপায়ে যত্ন আত্তি। এ…

চকলেট খেয়ে নয় মেখে নিজেকে আরও সুন্দর করে তুলুন

চকোলেট দিয়ে আপনার ত্বকের যত্ন নিন আপনি কি জানেন, মন মেজাজ ভালো করার জন্যই যে চকোলেট দুর্দান্ত উপায় কেবল তাই নয়, ত্বকের পরিচর্যার জন্যও চকোলেট…

চুল, ত্বক ও ঠোঁটের যত্ন নিতে ঘিয়ের উপকারিতা

চুল, ত্বক ও ঠোঁটের যত্ন নিতে ঘিয়ের উপকারিতা

শতাব্দী ধরে রান্নার একটি অন্যতম খাদ্য উপাদান হিসাবে ঘিয়ের ব্যবহার হয়ে আসছে। ঘি এমন একটি স্বাস্থ্যকর ফ্যাট যাতে ভিটামিন এ, ডি, ই এবং কে দিয়ে…

error: Content is protected !!